Beslenme

Beslenme Hakkında herşey

Vişne suyunun faydası

Vişne suyunun yararları vişne suyu faydaları nelerdir vişne suyunun sağlığa etkileri vişne suyunun yararları neler vişne suyunun sağlığa faydaları vişne suyu içmenin faydaları [...]

Kekikiğin faydaları

Ballıbabagiller familyasındandır. AnayurduAvrupa’nın güneyi olup ülkemizde kekik türlerinden 40 kadarı güneş görenkurak tepeler ve sırtlarda kümeler oluşturarak yaygın ve doğal biçimdeyetişmektedir. Bu türlerden [...]

Vejetaryen beslenmenin faydaları nelerdir?

İnsanların çeşitli nedenlerden dolayı etyemezliği seçmesi, hayvansal ürünlerinden hiç birinin beslenme programında yer verilmemesi olan beslenme tarzına vejetaryen beslenme denmektedir. Bazı kişiler hayvanları [...]

Sirkenin sağlığa faydaları

Daha çok salatalarda sos niyetine ya da turşu yapımında kullandığımız sirke, yemeklerimize lezzet katmasının yanı sıra sağlığımız için önemli faydaları vardır. Bu mucizevi [...]

Hangi yiyeceklerde protein var?

İnsanın toplam vücut ağırlığının %12’si proteinden, %70’i sudan, %15’i yağlardan ve geri kalanı da karbonhidrat, nükleik asit ve çeşitli tuzlar gibi biyomoleküllerden oluşmakta [...]

Uyku getiren yiyecekler ve içecekler

Uyku getiren yiyecekler ve içecekler sayesinde uykusuzluk sorununuzu geride bırakarak geceleri huzurlu ve mışıl mışıl bir uyku çekebilirsiniz. Gün içerisinde yaşadığınız bir takım [...]