Ruh Sağlığı

Rahat uyku için kafeine dikkat

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesinden Psikolog Kitapçıoğlu, “Rahat uyuyabilmek için öncelikle kafein kullanımına dikkat etmeliyiz. Kafein beyni uyarır ve uykuya müdahale eder.” dedi. [...]

Vişne suyunun faydası

Vişne suyunun yararları vişne suyu faydaları nelerdir vişne suyunun sağlığa etkileri vişne suyunun yararları neler vişne suyunun sağlığa faydaları vişne suyu içmenin faydaları [...]

F klavye zihinsel işlem ve becerileri geliştiriyor

Başbakanlık genelgesinin Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girmesiyle 2017 sonuna kadar kamu kurumlarındaki bilgisayarlarda kullanılmaya başlanacak F klavyenin zihinsel işlem ve becerileri geliştirdiği belirtildi. [...]

Ihlamurun Faydaları

Ihlamurgiller familyasındaki Tilia cinsini oluşturan ve kışın yaprağını döken 30 kadar ağaç ya da ağaççık türünün ortak adı Ihlamur’dur. Ülkemizi de içermek üzere [...]

Tıbbi hipnoz

Hipnoz Nedir? (tıbbi hipnoz) Hipnoz, çevresel ve de düşüncesel diğer uyaranlardan kısa bir süreliğine uzaklaşarak  telkin alabilme düzeyine erişmektir. [...]

Depresyon belirtileri

Günlük yaşantımız sırasında karşılaştığımız değişik sıkıntılar ruh sağlığımızı doğrudan etkiler. Gerginlik, iç çatışması, çözülemeyen kronik sorunlar, tıbbi hastalıklar, aile, sosyal çevre ve iş [...]

Yaz depresyonu nasıl geçer?

Bitkinlik umutsuzluğa kapılma, uykulu haller, baş ağrısı çekme, iştah kayıpları, kilo kaybı gibi sorunları yaz aylarında yaşıyorsanız yaz depresyonu içinde olabilirsiniz. Çünkü tüm [...]

Panik Nedir? Panik Ve Nedeni

Gündelik hayatta bir çok durum ile bağlantılı olarak panik kelimesi kullanılır çoğu zaman. Fakat panik kelimesi tıp dilinde ciddi bir hastalık yada ruhsal [...]

Travma Ve Travma Nedenleri

Bazı insaların  hayatlarında meydana gelen ve kendilerini oldukça derinden etkileyen olaylar sonucunda meydana gelen psikolojik  tepkiye Travma adı verilir. Bu tepki, doğal afetler [...]